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lololeblog, Littérature, critique, Alimentation, bien-être

Maigrir en bonne santé

21 Septembre 2018

Rédigé par Lolo Leblog et publié depuis Overblog

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Maigrir en bonne santé

le nouveau régime sans sucre ou presque 

de 

chez En Robes Zalando Ligne Part TwoAchat Sur j45ARLFirst Editions

19,95€

Format : Broché
Nb de pages : 303 pages
Poids : 372 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 

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Le nutritionniste présente une méthode de régime amaigrissant. Il dispense des conseils et expose les bases de l'alimentation diététique, avec des recettes, des menus et des vidéos à télécharger.

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Mincir oui, mais pas en faisant n'importe quoi !
Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de la nutrition et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids.
Vous serez guidé au quotidien, avec les menus et idées de recettes élaborés pour vous faire du bien et pour vous régaler.
Parce que prendre soin de son corps devrait avant tout être un plaisir !Off Esprit Dtnuf8924497604 En Vêtements Robe Jersey Femme White Y7gybf6v
Une perte de confiance ?

Une baisse de moral ?

Visionnez les vidéos du Dr Cohen grâce au QR code inclus dans le livre : motivation assurée !

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Mon Avis :

Je pense que ce livre peut-être une aide pour commencer un régime... ensuite, sur le long terme, le bon sens me semble plus indiqué.

Manger sainement, équilibré, de tout en limitant quand même les quantités me parait plus adéquat, pour moi en tout cas !!

Limiter le sucre est une bonne idée c'est vrai... hélas, on en trouve dans bon nombre d'aliment, il me parait difficile de le supprimer complètement !!!

Ce livre donne néanmoins de bons conseils, des recettes et les vidéos du Dr Cohen peuvent aussi apporter une aide pour retrouver son "poids de forme" en restant en bonne santé.

Faire un régime ne doit pas signifier "faire n'importe quoi pour perdre du poids à tout prix" !!

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Emilie 21/11/2018 16:51

Ah les régimes, quelle aberration. J'en ai fait pendant des années et malheureusement rien n'a abouti. Et j'ai enfin réussi à perdre du poids en adoptant un rééquilibrage alimentaire adapté à sa mes besoins. Je réussis enfin à perdre du poids, avec Fitatu Flex, une application qui m'aide beaucoup et avec laquelle je continue à me faire plaisir.

Lolo LeblogD'été Zelia Army Of Femme Dark Circle Robe Trust Dress dsrthQ 21/11/2018 16:53

Merci de ce retour d' expérience...
belle journée, Lolo

Margot 23/09/2018 18:56

Dur dur les régimes
Margot

Lolo Leblog 23/09/2018 19:02

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Exact ;-) LOL
Bizzz Lolo

Jersey Zalando Essentials Bosphorus En Robe fr Zalando Curvy stCQxrhd odile 23/09/2018 09:46

Ah Ah Ah!!!! Ces régimes, j'arrive à un point ou j'ai du mal à en entendre parler.
Perdre des kgs et les reprendre plus vite. Sinon c'est toute la vie que dans la tête une petite voix te dit ATTENTION ATTENTION ATTENTION et puis flute on craque et c'est reparti l'angoisse. Les Kgs sont revenus.
Si seulement je pouvais marcher aisément!!!! Enfin l'âge aussi est là et fait son travail.
BISOUS Affectueux.
ODILE 67.

Lolo Leblog 23/09/2018 17:47

Ink Lost Embroidered Cocktail Women Midi Tiered Dress FKcuJ3lT1C'ets un soucis de beaucoup de femmes ont.... malheureusement !!!
Bisous Lolo

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